月经规律的女性，一般排卵是在月经前14天左右进行；月经不规律的女性，建议监测排卵。监测排卵的方法有很多种，比较简单的有监测基础体温的方法，此方法需要女性每天晨起，在没进行任何活动时进行体温测量。每个女性在月经周期中，基础体温都会周期性变化。一般正常情况下，女性在排卵前的体温维持在36.5℃左右，排卵期之后体温会升高。